Mentorat pour tou.te.s

250$/ mois, 2 mois minimum. Inclût:

- 2 rencontres/pratiques par mois;

- Un suivi entre les rencontres;

- Exercices/réflexions/devoirs pendant le mois.

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Un accompagnement pour prioriser ta santé physique, émotionnelle et spirituelle; pour TE choisir.

Un voyage où on utilise les pratiques, les outils et les techniques de ce système de sagesse qu'est le yoga (à son sens large) pour redécouvrir une façon d'être qui est plus près du SOI.

 

Nourrir et soutenir le corps, l'esprit et l'âme avec des asanas (postures), pranayama (techniques de respiration), méditation, un regard sur l'hygiène de vie, des questionnements sur Soi et autres.

Pour aller vers une vie plus libre et épanouissante.

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